Adem & Denken

Gedachten bestaan uit energie die in woorden en handelingen gegoten kunnen worden om er zo de gewenste vorm aan te geven. Iedere gedachte streeft naar de gewenste vorm. Wat we denken dat wensen we en wat we wensen tracht in vervulling te gaan. We geven zelf energie en richting aan onze gedachten. We bedienen zelf de kraan die de toevoer van energie verkleint of vergroot. Bij een onaangename gedachte houden we gewoonlijk onze adem in. Hiermee draaien we de energie kraan dicht, met als gevolg dat we ons gesloten, zwaar, moe en futloos voelen. Bij een prettige gedachte ademen we voluit, de kraan gaat helemaal open, hierbij voelen we ons open, levendig en creatief.
Bevrijdend Ademwerk betekent bewust ademen met de kraan open. Deze manier van ademen brengt een geweldige energiestroom opgang. Gedachten die opkomen krijgen zo extra veel energie, je wordt meer bewust van wat je denkt. Mooi meegenomen als het om prettige gedachten gaat, maar minder als het om onaangename gedachten gaat. Want iedere gedachte die je volledig in beslag neemt heeft de neiging zich in een daad om te zetten. Je kunt bijna niets doen of laten of er is een gedachte aan vooraf gegaan.Gedachten beheersen onbewust je leven, je bent als het ware een slaaf van je gedachten. Maar Bevrijdend Ademwerk geeft je ook een heldere blik waardoor je alles in de juiste proporties kunt zien. het geeft een veilig gevoel als je inziet dat gedachten alleen maar gedachten zijn en dat jij niet je gedachten bent en dat je gedachten ook niet de werkelijkheid zijn. Als je dat wezenlijk inziet krijg je uitzicht. Dan hoef je niets meer met je adem te doen en ook niet meer aan de kraan te draaien, maar mogen gedachten vrij hun gang gaan, je hebt dan niets meer te verliezen of te winnen. Het enige wat je nog moet doen, is kijken hoe je gedachten gewoon voorbij gaan. Je bent er nog slechts de onpartijdige toeschouwer van. Deze ontdekking is voor de meeste mensen een openbaring